Was ist Shinson Hapkido?
Shinson Hapkido ist ein Training für Körper, Lebenskraft, Herz und Geist, entstanden aus traditionellen koreanischen Kampf-, Bewegungs-, und Naturheilkünsten. Es lehrt Respekt, Achtung, Bescheidenheit und Geduld, um daraus Menschlichkeit und Vertrauen zu entwickeln. Wir trainieren miteinander, nicht gegeneinander, mit voller Achtung für Mensch und Natur. Shinson Hapkido beinhaltet:
- Innere und äußere Selbstverteidigung, koreanische Kampfkunst
- Wurf- & Falltechniken
- Fuß- & Handtechniken
- Hebel
- Formläufe
- Atemtechniken
- Ki- & Konditionstraining
- Heilgymnastik
- Meditation & Entspannung
- Akupressur & Massage
- Training mit Gegenständen (z.B. Langstock)
Wir sind eine kleine, nette Gruppe in München und freuen uns jederzeit über neue Gesichter.
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Wann?
Mittwochs, 20:00 bis 22:00 Uhr
Grundschule Bergmannstraße • Bergmannstraße 36, 80339 München
Die Turnhalle befindet sich im 1. Stock (nach dem Treppenaufgang rechts). Um 20:00 wird uns die Tür geöffnet, damit wir uns bereits umziehen und Matten aufbauen können. Das offizielle Trainingsprogramm beginnt um 20:30 Uhr. Es stehen große Umkleiden und Duschen im Keller zur Verfügung.
Darüber hinaus...
... trainieren wir auch spontan nach Absprache im Freien. Aktuelle Termine geben wir immer in unserer Meetup-Gruppe bekannt.
Wie?
Kleidung
Eine lange Trainingshose und ein T-Shirt reichen für den Anfang. Wer einen hat, kann stattdessen auch gerne im Kampfsport-Anzug trainieren. Schuhe werden nicht benötigt, da wir barfuß trainieren. Wer längerfristig mitmacht, kann sich den offiziellen Shinson Hapkido-Anzug, genannt "Dobok", über unsere Schule besorgen.
Kosten
Kostenloses Probetraining
Ihr könnt gerne drei Mal kostenlos und unverbindlich zum Probetraining vorbeischauen.
Bitte kontaktiert uns vorher, wenn ihr zum Probetraining vorbeikommen wollt, damit ihr nicht vor verschlossenen Türen steht!
Monatlicher Mitgliedsbeitrag
Danach beteiligt ihr euch mit einem monatlichen Mitgliedsbeitrag von 25 €. Der Mitgliedsvertrag ist monatlich kündbar.
Impressionen aus dem Training
Hier seht ihr verschiedene Shinson Hapkido-Techniken aus unserem Training im Englischen Garten. Bei diesem Fototermin in unserem Gründungsjahr waren wir nur zu dritt. Deshalb sind auf den Fotos leider nur Männer zu sehen. Wir legen im Shinson Hapkido aber großen Wert auf Vielfalt und auf ein ausgeglichenes Verhältnis von Frauen und Männern (Um & Yang). Alle sind jederzeit bei uns herzlich willkommen!
Myong Sang
Vor und nach jedem Training gibt es eine kurze Meditation.
Foto: © Carlo Belardi
MeditationDanjeon Hohupbop
Durch Atemtechniken wird der Atem verlängert und das Ki gesteigert.
Foto: © Carlo Belardi
AtemtechnikenPrinzipien
Kontakt
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